こんにちは！げんです！！

今日の練習はとっても暑かったね！

これからはとても暑い日が続くと思うので、水分は多めに持ってくる。よく寝る。体に良いものをしっかりと食べる。など体調を崩さないような生活を心がけて暑さに負けずに元気に練習できるようにしよう！

あと、今日はフラッグフットボールの基本姿勢の１つ「FFP」を教わったね！

これはブロックやディフェンスのときにとても大事な姿勢になるよ！

少しつらいかもしれないけれど、いつも心がけるようにしよう！

FFPだけでなく、教わったことは覚えられるとその分成長できます。忘れてしまった、分からなくなってしまったときは自分で考えてみたり、コーチに聞いてみて分かるようにすることがとても大切だね！

夏休み前の練習はあと3回、合宿や夏休みあとの練習を含めても大会までの練習回数は思っているよりも少ないです。

毎回成長できたと思えるくらい、集中して、よく考えて練習をしよう！