こんにちは！はじめまして！早稲田大学 人間科学部 1年のなほです！(写真のむかって左です！)

中学ではバドミントン、高校は応援部でチアダンスをやっていました( ´ ▽ ` )ﾉ 

これからよろしくお願いします！

今日は最初に筋トレをやりました！

すこしきつかったけど、ダンスにひつような体幹(体のじく)をきたえる練習です。

おうちでもときどきやってみてね！

筋トレのあと、あやなダンスときさダンスの練習をやりました！

これからもっと覚えることが増えていくので、おうちでたくさんふくしゅうしてね！(´∀`)
あやなダンス！↑
きさダンス！↑