こんにちは！

やこっちです！！

今日はホントにさむかったね。でもうんどうしているみんなは全然そんなことないみたいで、半そでで元気にれんしゅうしていたね！すごい！！

さて、今日は、どのチームも全体のれんしゅうの中でもきそのれんしゅうに時間をさいてやっていたね。

じゅんぺいまもるチームはテニスボールを使ってボールを投げるれんしゅう、やこっちとーまチームはラダーを使って足をうごかすステップのれんしゅう、ぴーすけたろうチームは走りながらボールをキャッチするれんしゅう。

チームによって、ないようはちがうけど、どのれんしゅうもしあいにつながる、しあいのためのれんしゅうです。

なので、そのまいかいのれんしゅうでもくひょうをクリアできれば、しあいまでどんどんレベルアップすることができるよね！

もくひょう、というのは、何かをがんばるときにとても大切なコンパスのようなものです。

もくひょうをいしきせずにれんしゅうしても、ただダラダラやっている意味のないれんしゅうになってしまいます。

自分がいま何のためにがんばっているのか、なんでこんなれんしゅうをしているのか、それをまいかいしっかりと考えるようにしましょう。

そうすれば、自分がれんしゅう中なにをしないといけないか、しぜんと分かってくるよね。

たとえば、しあいに勝つ！というもくひょうがあってれんしゅうしているとき、ハドル中にコーチの話しをきかなかったらそれでもくひょうはたっせいできるかな？

ちょっとむずかしいよね。

しあいでボールをとれるようになりたい！じゃあパスコースでぜったいボールを落とさないようにしよう。そのためには手でしっかりおにぎりの形をつくって、ボールをさいごまで見よう！

など、いくらでもいしきできるところはあります。

これがいしきできているのとできていないのとでは、うまくなるスピードがぜゆぜんちがいます。

自分がうまくなやたいと思うなら、しっかりいしきしてれんしゅうしよう！
では、らいしゅうはもう12月です。今年さいごの月もいいれんしゅうでしめくくれるように、かぜをひかずに元気なすがたで、らいしゅうも来てください！！